Hier een goede tip om je immuunsysteem te versterken en om je dag mee te beginnen!

Neem iedere dag op nuchtere maag een warm drankje met kurkuma, kombu, gember, citroensap.

Ingrediënten : 1 citroen, in de helft ● 6 schijfjes verse kurkuma of poeder ● 4 schijfjes verse gember ● 1 stukje kombu zeewier ● 500ml gefilterd water

Bereiding: Breng je water aan de kook met het stukje kombu en de kurkuma en gember gedurende 6 minuten. Pers de citroen uit en hou het sap apart. Doe de rest van de citroen in het gekookte water en laat nog even meekoken. Giet je thee in een kopje door een zeef. Werk af met de helft van het citroensap. Drink op je nuchtere maag.

*Gember helpt je spijsvertering en geeft een goede circulatie *Kurkuma en gember zijn beide ontstekingsremmend *Kurkuma is een natuurlijke ontgifter, tegen spierpijn & gewrichtspijn *Citroensap is rijk aan vitamine c en geeft je immuunsysteem een boost, verwijdert urinezuur uit gewrichten, alkaliserend *Citroenschil, is ontvettend, ontgiftend voor lever, vermindert darmgassen, natuurlijk antisepticum *Kombu zit boordevol mineralen en voert zware metalen in lichaam af.

Blijf gezond met een goed werkend immuunsysteem!