Hoe om te gaan met angst voor intimiteit?

Voor veel intimiteitmensen is “het kwetsbaar opstellen tegen anderen” echt een uitdaging!
We zijn al snel bang, dat we worden uitgelachen, niet aardig of niet goed genoeg gevonden worden, misschien wel vanwege vroegere pijnlijke ervaringen, maar dat was vroeger!
je bent dus bewust of onbewust steeds bezig met je onzekerheden en angsten en dat creëert een afstand! Die afstand zorgt er juist voor, dat je afgewezen wordt. Dat is niet (meer) wat je wilt……
Dus:
*Stel jezelf open en laat wat meer zien van jezelf, stapje voor stapje, dat schept een band.
*Ben jezelf. Iedereen heeft onzekerheden, maar ook zeker zijn kwaliteiten! Er is niets zo fijn om bij iemand te zijn, die je waardeert om wie je bent!
*Ben blij met jezelf. Als je niet blij bent over je lichaam of jezelf , dan is het moeilijk om intiem te zijn met iemand anders.
*Praat met elkaar. Praat over je onzekerheid en als je dat doet zal iemand jou ook meer begrijpen.
* Geloof je partner. Als je partner zegt dat je mooi bent, geloof hem dan ook. Jullie zijn niet voor niks bij elkaar.
*Sta open om liefde te geven en te ontvangen.
Je kan alleen maar zoveel romantiek krijgen als dat je binnenlaat. Een hart dat op slot zit , stoot de partner die je wilt aantrekken juist af.
*Vertrouw op je intuïtie m.b.t. de betrouwbaarheid van andere mensen, luister naar je innerlijke leiding en handel ernaar