Stress, spanning en/of piekeren iedereen heeft er wel eens een keer last van, maar als dit dagen, weken, maanden of zelfs jaren aanhoudt, bewust of onbewust, dan kan dit erg vervelend zijn en je helemaal uitputten.
Het lichaam kan stress voor een bepaalde tijd aan, maar houdt dit aan voor een langdurige periode, dan  kan je psychische en lichamelijke klachten krijgen; denk aan hoge bloeddruk, gespannen spieren, pijnen, slapeloze nachten, snel geprikkeld om maar eens wat voorbeelden te noemen.
Eerder ontstane gebeurtenissen, die niet verwerkt zijn en/ of emotionele blokkades, die je veel energie kosten kunnen voor veel spanningen zorgen.
Stress heeft invloed op het limbische systeem oftewel het emotionele brein, er worden allerlei stofjes aangemaakt en die hebben een duidelijke invloed op je lichaam.
Vaak zien we door de bomen het bos niet meer en malen we wat af in ons hoofd.
En gedachten zijn krachten!
Daardoor is het goed om lichamelijk, maar zeker ook geestelijk de stress aan te pakken.
80 procent van de ziektebeelden komt voort uit stress!
Vraag hulp en maak ruimte in je hoofd, zodat je weer wat rust krijgt. Neem nu contact op voor meer informatie of een afspraak. Be-leef helpt je graag!
Be-leef
Klein Prinsenhof 13
4931 DG Geertruidenberg
Noord Brabant
info@be-leef.eu
0610518943
Klik hier voor de contactpagina